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Soy tu espejo más fiel. Si tu propósito es amigarte contigo misma, contigo mismo, mejorar tu convivencia en pareja, entender y aliviar tu ansiedad, comunicar mejor tus necesidades para que los demás te escuchen o conseguir cada día más alegría y plenitud, yo estoy aquí escuchándote con atención para ayudarte a que sea más fácil tu camino. Desde nuestro primer encuentro notarás tus avances y en muy pocas sesiones tendrás todas las herramientas que necesitas para alcanzar tu meta.

El tiempo no se detiene

Mi día -hoy- empezó raro y al revisar el teléfono encontré un WhatsApp que me envió un buen amigo de Córdoba, España y decidí compartirlo contigo. Lamentablemente es anónimo, es un texto directo, elocuente y que a mí me llegó en el momento ...

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28
Jun

Tu siembra

Tus pensamientos, tus palabras y tus acciones son semillas que siembras en tierra fértil.  Todo lo que sucede en los planos cognitivo, emocional y comportamental, pone en movimiento fuerzas constructivas que van dando forma, color y textura a ...

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20
Jun

Tu propia Luz

  ¿Dudas a cada paso que das? ¿Tienes una idea que te entusiasma y al poco rato ya te parece absurda? ¿Te da miedo mostrarte tal cual eres? ¿Sueles ser leal y coherente contigo misma? ¿Actúas buscando aprobación?     …El ...

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13
Jun

Despierta

¿Estás buscando respuestas, soluciones, resultados fuera de ti mismo, fuera de ti misma? ¿Tienes miedo de no seguir las normas y de no cumplir con los requisitos que te permitan ser rescatado/a cuando la destrucción de todo lo conocido sea ...

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6
Jun

Confía

Confiar te relaja.  Te libera de luchar en contra de, o de batallar con; en las luchas y batallas todas las partes pierden. Quien confía se acepta tal cual es y entiende la importancia de transitar los procesos. Entiende que no es bueno empujar ...

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30
May

Escuchar importa

  Escuchar es acompañar. Es humildad, genera confianza y apoyo. Mejora el diálogo y optimiza la comunicación. Disminuye en grado y frecuencia el conflicto. Disminuye la percepción de indefensión y soledad. Disminuye la prepotencia, ...

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23
May

Agradece

Agradecer es todo beneficios.  Te ubica en lo que tienes (te aleja de la carencia y de la queja). Mejora y fortalece tus vínculos. Nos conecta con el todo. Te ayuda a ver tus logros y las nuevas oportunidades. Aumenta tu conciencia de ...

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16
May

Actitud

¿Te has preguntado de qué o de quién depende tu felicidad?  ¿Sufres por lo que todavía no has conseguido? ¿Desestimas tus logros? ¿Interpretas y asumes cada error como una oportunidad? ¿Disfrutas compartiendo? ¿Disfrutas recibiendo? ¿Trabajas al ...

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9
May

Valórate

¿Reconoces tus logros y te premias por ellos? ¿Eres de esas personas que solo ven lo que les ha salido mal? Celebrar tus logros es una manera de agradecerlos. Si solo te focalizas en lo que has hecho mal, es como machacarte todo el tiempo con ...

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2
May

Relájate

Déjate llevar, quien no piensa/hace como tú no es una amenaza personal, ni a tus creencias ni a tu cultura, solo es diferente. Todos somos valiosos con nuestras semejanzas y diferencias. Esta diversidad, lejos de empobrecernos, nos enriquece. ...

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25
Abr
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